7 октября студентами 3512 группы ОМ было проведено мероприятие «Формирование здорового образа жизни, физическое, половое и санитарно-гигиеническое воспитание». Организатор: ассистент кафедры психиатрии А.А. Алмагамбетова.
Цель встречи: здоровый образ жизни каждого студента – это профилактика болезней, укрепление здоровья, снятие психо-эмоционального напряжения, а также сплочение группы и построение эффективного командного взаимодействия.
Здоровый образ жизни(ЗОЖ) – стиль жизни, направленный на оздоровление всего организма, это концепция жизнедеятельности студента, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, психоэмоционального настроя. Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм студента в связи с увеличением как психоэмоционального напряжения, так и психологического, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. Психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности студента, полноценного выполнения социальных функций, укрепление иммунитета и снижение заболеваемости вирусными и инфекционными недугами, избавление от плохого настроения, депрессий и стрессов, чувство, что всё возможно и достижимо!
Студенты 3512 группы были активными, выражали положительные эмоции, приобрели положительный опыт. Встреча помогла создать положительную психологическую атмосферу в коллективе, где каждый студент чувствовал себя надежнее и увереннее.
