В современном мире возникает все больше причин, ведущих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на психику и здоровье.
24 мая на кафедре неврологии, психиатрии и наркологии, курсом психиатрии проведено очередное заседание научного кружка и рассмотрена информация по теме: «Стресс, способы выхода из стрессовой ситуации» для студентов (организаторы: завуч курса Оспанова Н.Н., Алмагамбетова А.А.). Участвовали 48 студентов 1-5 курсов общемедицинского факультета, резиденты 1-2 года обучения, ассистенты кафедры неврологии, психиатрии и наркологии Сарсембина Ж.Д., Алтыбаева Г.К., Молдагалиев Т.М., Бураханова Г.К., Докенова С.В.
Стрессоустойчивость и навыки управления стрессом обеспечивают человеку способность к осуществлению эффективной деятельности в состояние стресса. В этой связи возникает необходимость использовать способы воздействия на стрессовые ситуации. Наиболее продуктивным и действенным является тренинг.
Задачи тренинга: научиться управлять своим стрессом, легко изменяя его уровень под текущую задачу; научиться управлять своим психическим состоянием, если избежать стресса все-таки не удалось; уметь быстро восстанавливаться после перегрузок; повысить свою стрессоустойчивость – научиться «держать удар»; развить умение эффективно работать в нескольких направлениях деятельности.
Студенты 519 группы общемедицинского факультета, кураторской группы АлмагамбетовойА.А., Александров М., Асқаров Б, Дүйсенгали С., Нұралшан Г., Кобес М., Муканов Е., Омаров А., была представлена презентация «Стресс, способы выхода из стрессовой ситуации» и проведены тренинги на повышения стрессоустойчивости.
В ходе проведенных тренингов участники получили положительные эмоции, поделились своими ощущениями до начала тренинга и после завершения, высказали желание продолжить знакомство с тренингами, позволяющими снять стрессовое состояние и уметь быстро восстанавливаться после перегрузок.
Завуч кафедры неврологии, психиатрии и наркологии, доцент, к.м.н. Оспанова Н.Н.
Отв. по воспитательной работе, ассистент курса психиатрии Докенова С.В.
